Evitez de vivre dans un réservoir à microbes
Et quand ça se complique (la nuit)
Diffuser des huiles essentielles pour toute la famille
Veillez au bien être et à la zénitude
Eloge de la lenteur : Diaphragme et Organes suspendus
Le diaphragme, moteur de la respiration, est le muscle le plus puissant du corps, mais aussi le plus lent. Les organes du petit bassin : la vessie, l’utérus, le rectum et le périnée qui lui sont attachés suivent le mouvement. Dans une tenue souple et confortable adoptez une position à la…
Aller à la selle au quotidien, donner naissance, faire de bons abdos!
1. Aller à la selle au premier besoin. N’attendez pas, c’est le signal le plus puissant. 2. La bonne posture : a. Appuyez les deux pieds à plat sur un petit banc, les genoux au-dessus des hanches pour reproduire l’accroupi b. Le dos est étiré et légèrement penché vers l’avant permettant une bonne respiration abdominale…
Sentir pour mieux se sentir, la diffusion atmosphérique d’huiles essentielles
La diffusion atmosphérique pour toute la famille. Diffuser des huiles essentielles, c’est une stratégie naturelle et efficace pour : Chasser microbes et hôtes indésirables. Rendre serein et sans encombre le coucher et le sommeil des petits et des grands. Donner à votre intérieur du bien-être, un confort émotionnel et de la « zénitude ». Quel matériel est…