Catherine Delange, Kinésithérapeute à Nivelles

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Archives du mois : août 2017

Aller à la selle au quotidien, donner naissance, faire de bons abdos!

1. Aller à la selle au premier besoin. N’attendez pas, c’est le signal le plus puissant. 2. La bonne posture : a. Appuyez les deux pieds à plat sur un petit banc, les genoux au-dessus des hanches pour reproduire l’accroupi b. Le dos est étiré et légèrement penché vers l’avant permettant une bonne respiration abdominale…

20 août 2017 dans Non classé.

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    Catherine Delange
    Allée du Mont-Cheval, 19 à 1400 Nivelles
    GSM : 0479 85 43 12 (permanence tél. de 8h30 à 9h15)
    Email : cathdelange@hotmail.com